Спортивная студия "Мисс Фитнес"

После сокращения занятий в августе, стало очень мало места в зале, заниматься нереально.
Всем совет - не оставлять в раздевалке ценные вещи, совсем недавно там обокрали 4 девушки. Администрация ответственности не несет.

Нравятся новые тренеровки Фитнес-микс , Шейпинг, Фитбол, Бодифлекс.
Наконецто на Оболони появился бодифлекс. хожу не пропускаю, за одно занятие 3500 ккал как не было, и не надо прыгать, но за то надо правильно дышать и входить в упражнение.
Была на Фитболе, тренировка на большом мяче, щадит суставы и спину, прыгаем, скачем на мячиках , а потом выполняем на нем упражнения, и тяжело и весело.
На Фитнес-миксе 30 минут скакали как угорелые, а потом уже на ковриках,ноги,руки,попа пресс,а Шейпинг менее прыжковая, но зато много разных упражнений на все части тела и стоя и на ковриках, еще та нагрузка, работает даже то что не когда не работала.